YEAH! Eine körperorientierte Methode! 

Das hier ist meine Einladung an dich:

Schüttel dich frei! Und komm in den Kontakt mit dir selbst.

Am Ende dieser Reise bist du weniger angepasst an ein Ideal und weniger fremdbestimmt, denn Shaking macht dich bewusster und lebendiger. 

Aus Scham wird                             Energie

Aus Trauer wird                             Energie

Aus Schuld wird                             Energie

Aus Wut wird                                  Energie

Aus Taubheit wird                        Energie

Die Aufarbeitung unterdrückter Gefühle führt fast immer zum Zugang deines gebundenen Energiepotentials, begleitet von höherem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

 

Was bedeutet Shaking?

Shaking ist die Praxis der Ganzkörpervibration, mit der du dich ins Fließen bringen kannst. Indem wir unser inneres Zittern und Schütteln wieder zulassen, kommen wir in Verbindung mit unserem Körper und damit zu unserem Nervensystem. Unsere Nervensysteme sind Erinnerungsträger. Werden sie angeschwungen, können festgehaltene Emotionen frei werden. Je stärker unser Nervensystem wieder schwingen darf, umso stärker vibriert nach und nach unser ganzes Leben. Die wichtigsten Tools hierbei sind Bewegung, Atem, Berührung, deine Stimme und Aufmerksamkeit. 

Du schüttelst dich durch Themen wie Selbsthass, Scham, Angst, Trauer, Kollaps und Wut. In deinem Tempo. Du wirst Körperforscher und Körperforscherin. Du trägst eine Schicht nach der anderen ab. Du verkörperst dich und dein Leben immer mehr.

Möchtest du es ausprobieren?

Im Moment biete ich Einzel, Paar und Freundinnen Shakings an. 

Du möchtest erstmal Schnuppern? Dann vereinbare gern eine Stunde.

 

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